Schlafen
Brauchen Babys einen Rhythmus?
Marias Tag hat trotz Mutterschutz eine ziemlich klare Struktur: Aufstehen, duschen, Morgenrunde mit dem Hund. Drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischensnacks. Abends Netflixen und Nachrichten gucken, gegen halb elf geht’s ins Bett. Auch Tom ist an einen festen Rhythmus gewöhnt: 20 Minuten schlafen, 20 Minuten spielen und turnen, dann wieder 20 Minuten schlafen. Rund um die […]
Achtung, Schlaflernprogramme!
Heute gibt’s noch einen letzten Auszug aus meinem Schlaf-Kapitel – ich freue mich auf Euer Feedback! Hintergrund: Wie Schlaflernprogramme funktionieren Ein fester Plan, mit dem Babys in wenigen Tagen lernen sollen, alleine ein – und durchzuschlafen – das klingt verlockend. Aber was steckt dahinter? Die Idee, eines standardisierten Schlaftrainings für Babys zu entwickeln, geht auf […]
